Interval Timer - HIIT

मध्यांतर टाइमर मध्यांतर प्रशिक्षण (HIIT) कोणत्याही प्रकारच्या वापरले जाऊ शकते. हे मध्यांतर टाइमर वापर करून, आपण जलद आणि सहज कोणत्याही प्रकारची मध्यांतर व्यायाम तयार करू शकाल.

प्रमुख वैशिष्ट्ये समाविष्ट:

- साधे आणि वापरकर्ता संवाद समजून घेणे सोपे

- सानुकूल काम आणि उर्वरित कालांतराने

- व्यायाम जतन करण्याची क्षमता

- अनुप्रयोग कमी आहे तेव्हा टाइमर सुरू पर्याय / फोन लॉक केला आहे

आपण तसेच ट्रॅक वर घरी हा टाइमर वापरू शकता, जिममध्ये किंवा मध्यांतर काम. आपण हृदय व, bodyweight, सौंदर्यवर्धक व्यायामाचा सराव, उच्च तीव्रता मध्यांतर प्रशिक्षण (HIIT), किंवा परिक्रमा प्रशिक्षण करत आहात तर हरकत नाही, हा टाइमर निश्चितपणे आपण योग्य आहे!

सामान्य HIIT व्यायाम burpees, pushups, मधुमेह, किटली-घंटा स्वींग, खेचणे-अप, उडी मारणारा मोठे वजन उचलण्याचे यंत्र, दोरीवरच्या उड्या, आणि इतर विविध हालचाली तसेच समावेश आहे. आपण इच्छुक हालचाली कोणत्याही संख्या व्यायाम तयार करू शकाल टाइमर हे मध्यांतर वापरून, आपल्या सर्व आरोग्य आणि फिटनेस सुधारण्यासाठी.